ÁGUA E SEUS BENEFíCIOS

A importância por beber água nãeste pode ser subestimada. Embora muitos por nós saibamos qual a água é vital, nem todos ingerimos a quantidade necessária dia-a-dia. Na verdade, é comum beber água mal quando sentimos sede, este que, na realidade, já é 1 sinal do desidratação. Este hábito, qual se agrava especialmente durante o olharão